踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足球的个子矮踢足球(qiú)可以长高个子的。

　　关(guān)于(yú)踢足球可(kě)以长高个子吗，为什么踢(tī)足球(qiú)的个子矮以及为(wèi)什么踢(tī)足球的个子矮(ǎi)，踢足球不(bù)利于长高，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗女生，踢(tī)足球可以长高个子吗男生，踢足(zú)球可以(yǐ)长(zhǎng)高嘛等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活小知识：作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确>

踢足球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的(de)，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球之(zhī)类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保(bǎo)护是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让(ràng)大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最(zuì)大(dà)程度的让(ràng)自己(jǐ)的能(néng)力(lì)发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注(zhù)意(yì)这个(gè)装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松(sōng)的(de)短裤，透气性好的专业(yè)足(zú)球运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些(xiē)都是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要把安(ān)全放在(zài)第一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多(duō)，技(jì)术动作的幅度以及出汗(hàn)量(liàng)都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施(shī)不符合要求(qiú)的作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时(shí)补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴(kě)的时(shí)候就喝(hē)一点，多喝(hē)几次(cì)也没关(guān)系(xì)，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然(rán)足(zú)球运(yùn)动是一项全天候(hòu)的(de)运动项目，但(dàn)要(yào)尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般(bān)是不要(yào)求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上(shàng)有优势，对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小腿短(duǎn)的先作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确天(tiān)吃亏。

　　作为足(zú)球运(yùn)动(dòng)员，最理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步(bù)他需要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛(sài)中(zhōng)，国足(zú)优势明显，但(dàn)到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲(zhōu)一流(liú)强队交手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利(lì)亚(yà)，最近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队(duì)能(néng)够出现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺心(xīn)寒(hán)了(le)。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失利(lì)，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中国队的首败(bài)，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球(qiú)队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有限。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确